Total Body Workout
Train je hele lichaam en stay fit!
Deze sportieve les is een makkelijke en doeltreffende training voor het hele lichaam. Er wordt aandacht besteed aan het verbeteren van je conditie, behendigheid en kracht. Het is een ideale workout voor de benen, billen en buik.
Hoe ziet de sport les eruit
Het begin van de les staat in het teken van cardiotraining en daarna worden er gewichten, dynabands, ballen en nog meer verschillende trainingsmaterialen gebruikt. Elke les is weer anders! Binnen een paar lessen verbeter je al je behendigheid, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.
Waarom Total Body Workout..
- Je verbetert je algehele conditie en uithoudingsvermogen
- Je verbrandt veel calorieën
- Je vormt je lichaam
- Je verhoogt je hart- en longcapaciteit
- Je ontwikkelt kracht
- Je versterkt je botten
- Het is gezond
Heb je sportervaring nodig om mee te doen?
Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om de les te kunnen volgen. Door allerlei opties kan de beginnende sporter ook goed deelnemen aan de Total body Workout les. Het is een goede en leuke les voor iedereen! Je kunt het zo licht of zwaar maken als je zelf wil! Doe mee en ervaar het zelf!
Gratis proeflesGratis proefles?
Ben jij klaar om jouw 'Total Body' aan te pakken met een goede sportieve workout? Doe mee!
Handig om te weten
- Je zit niet aan een vaste lesdag, lessoort en lestijd vast en je kunt zelf bepalen wanneer je meedoet met de lessen. Wel zo flexibel en handig!
- De les duurt ± 60 minuten
- Mis je een les, dan kun je die inhalen in een andere week of maand.
- Een keer meedoen met een andere lessoort? Kan ook!
- Wij werken met een maandsysteem en je lidmaatschap is per maand opzegbaar.
- We garanderen je elke sport les een super workout en een sportief feest!
- Wij zorgen tijdens de sport les voor goede muziek, gezelligheid en fun! De ingrediënten om jouw gestelde sportdoel te bereiken en te behouden.
- Sportrooster en tarieven