Login
     
    Pilates school yoga lessen Hilversum

    Easy Pilates

    Take it easy..

    Easy Pilates is een fijne basis les waarin uitgebreid wordt uitgelegd wat de vijf basisprincipes van Pilates zijn. Natuurlijk doen we oefeningen om deze kennis meteen in de praktijk te brengen.

    Een goede kennis van Pilates maakt het makkelijker om vervolgens in te stromen in de andere Pilates lessen die bij Fit by Rox gegeven worden. Alle basis begrippen zijn dan makkelijk toe te passen zodat je weet dat je de juiste spieren gebruikt bij een oefening.

    Herstellende van bijvoorbeeld een blessure?

    Indien nodig kan er ook gekeken worden naar eventuele aanpassingen van een oefening als er sprake is van een blessure of een fysiek probleem. 

    Ook een fijne les voor de meer ervaren Pilatesleerling

    Ook voor de meer ervaren Pilatesleerling kan dit een fijne les zijn om weer eens even te focussen op de basis van deze mooie sportvorm waarbij lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen en het activeren van de “core” altijd centraal staan. Net zoals bij de andere lessen zullen we voor voldoende afwisseling zorgen en ook gebruik maken van materialen zoals bijvoorbeeld de Flexband, mini-stability ball en de grote balans ballen.

    Wij beschikken over Pilates matten en alle andere materialen die je gebruikt tijdens deze goede sport groepsles.

    Je bent van harte welkom om een proefles mee te doen.

    Gratis proefles

    Gratis proefles?

    Je bent van harte welkom and 'take it easy'.

    Handig om te weten

    • Je zit niet aan een vaste lesdag, lessoort en lestijd vast en je kunt zelf bepalen wanneer je meedoet met de lessen. Wel zo flexibel en handig!
    • De les duurt ± 60 minuten
    • Mis je een les, dan kun je die inhalen in een andere week of maand. 
    • Een keer meedoen met een andere lessoort? Kan ook!
    • Wij werken met een maandsysteem en je lidmaatschap is per maand opzegbaar.
    • We garanderen je elke sport les een super workout en een sportief feest! 
    • Wij zorgen tijdens de sport les voor goede muziek, gezelligheid en fun! De ingrediënten om jouw gestelde sportdoel te bereiken en te behouden.
    • Wij beschikken over professionele Pilates matten die je kosteloos kunt gebruiken
    • Sportrooster en tarieven

    Gratis proefles